Nguyên nhân khiến chúng ta say xe và những cách chống say xe hiệu quả mà các bạn nên biết khi đi đường xa. Đấy sẽ là những gì mà chúng ta sẽ cùng nhau khám phá ngay trong những phần nội dung sắp tới đây.
Vimanafs.com xin hân hạnh được đón chào các bạn đã đến với những nội dung tổng hợp những cách chống say xe hiệu quả khi đi đường xa. Nhân dịp này chúng ta cũng sẽ cùng nhau tìm hiểu cụ thể hơn triệu chứng say xe, nội dung chi tiết xin mời các bạn cùng đón xem.
Say xe là gì và vì sao chúng ta say xe?
Say xe là tổng hợp của những tình trạng như chóng mặt, hoa mắt và buồn nôn mỗi khi chúng ta sử dụng các phương tiện đi lại như ô tô. Nguyên nhân cho các triệu chứng này đến từ những tín hiệu xung đột ở mắt, tai và cơ bắp từ đó gây nên tình trạng quá tải ở não bộ khi tiếp nhận những xung đột này.
Không giống như những triệu chứng bệnh thông thường việc say xe không được xem là bệnh lây nhiễm nhưng số lượng người bị say xe vẫn là khá nhiều. Theo đó các nhóm đối tượng dễ bị say xe nhất chính là trẻ em và phụ nữ đang trong thai kì.
Một số tin tức liên quan mà có thể các bạn quan tâm: Khó ngủ nên làm gì, Tác dụng kỳ diệu của cà rốt sống, Cách chống đói ban đêm đảm bảo sức khỏe,…
Những cách chống say xe hiệu quả nên biết
Sử dụng thuốc chống say xe
Cách chống say xe đầu tiên phổ biến nhất và cũng có thể xem là hiệu quả nhất đó là sử dụng đến những loại thuốc đặc hiệu nhằm làm thuyên giảm cảm giác say xe. Cách sử dụng những loại thuốc này cũng rất đơn giản khi các bạn chỉ cần sử dụng trước khi đi xe trong khoản 30 phút đổ lại.
Nhưng hãy ghi nhớ lựa chọn những loại thuốc không có thành phần gây buồn ngủ nếu như các bạn mong muốn trải nghiệm một chuyến du lịch trọn vẹn.
Sử dụng dầu gió, vỏ quýt hoặc gừng tươi
Một cách chống say xe phổ biến khác được nhiều người chia sẻ và sử dụng đó là sử dụng các loại dầu gió bôi lên phần thái dương và phong trì. Bên cạnh đó các bạn cũng có thể thử cho dầu gió vào trong rốn sau đó lấy băng che lại.
Nếu không có dầu gió các bạn có thể thử thay thế bằng các loại vỏ cam, quýt để lên mũi ngửi mỗi khi có triệu chứng say xe. Hoặc có thể sử dụng những lát gừng tươi cắt mỏng và cho vào trong rốn sau đó lấy băng che lại tương tự.
Sử dụng kẹo cao su
Một cách chống say xe đơn giản hơn mà các bạn có thể thử đó là nhai kẹo cao su xuyên suốt quá trình di chuyển bằng xe ô tô. Theo đó kẹo cao su có thể đem lại cảm giác the mát và dễ chịu khi sử dụng cũng như phần nào làm thuyên giảm các triệu chứng say xe.
Và nếu các bạn muốn gia tăng tính hiệu quả khi sử dụng kẹo cao su tốt nhất nên lựa chọn các loại kẹo có mùi vị cam, chanh hoặc bạc hà.
Ngủ khi đi xe
Cách sau cùng và có thể nói là hiệu quả nhất để có thể chống say xe đó là ngủ trong suốt quá trình đi xe của các bạn. Chỉ bằng việc ngủ các bạn có thể hạn chế đến tối đa các cảm giác khó chịu, chóng mặt do say xe mang lại.
Dù thế với những chuyến du lịch xa việc ngủ đôi khi sẽ làm ảnh hưởng đáng kể đến trải nghiệm của các bạn, do đó ngủ chỉ nên là biện pháp sau cùng mà các bạn nên sử dụng.
Những điều tuyệt đối không làm khi đi xe
Đã biết cách làm thế nào để hạn chế cảm giác say xe nhưng liệu các bạn có biết rằng có một số điều tuyệt đối không nên làm nếu không muốn gia tăng cảm giác khó chịu khi say xe. Những việc đó bao gồm:
- Quá chú tâm vào sử dụng các thiết bị điện tử như máy tính bảng, điện thoại hoặc đọc sách xuyên suốt quá trình di chuyển.
- Không hoặc ăn quá nhiều thức ăn trước khi di chuyển.
- Ngồi ngược hướng xe đang di chuyển.
- Mang hoặc ở quá gần những loại thực phẩm có mùi cay, nồng, nhiều dầu mỡ.
Tới đây cũng đã là hồi kết cho toàn bộ nội dung chia sẻ về nguyên nhân cũng như những cách chống say xe vừa hiệu quả, vừa đơn giản. Chân thành cảm ơn đã theo dõi và hẹn gặp lại các bạn trong những nội dung tương lai tại chuyên mục sức khỏe của Vimanafs.com.